Tag 5 der „Projekt Wasserwoche“

Heute morgen hatte ich die spontane Idee nach Gerolstein zu fahren, da ich gelesen hatte, dass man dort auch unangemeldet eine Führung durch das Unternehmen bekommt. So haben dann der Liebste und ich uns auf den Weg in die tiefste Vulkaneifel gemacht um zu Gerolsteiner zu fahren. Malerische Hügel und Täler, klare Luft und ganz …

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Tag 3 der „Projekt Wasserwoche“ – Bergfest

Ich fühle mich ganz schrecklich „Mäh“. Ich bin müde, habe Kopfschmerzen und fühle mich schlapp. Ein langer Abend bekommt mir meistens nicht so gut, ich bin ziemlich sensibel mit meinem Schlafrythmus. Ich versuche mich zu pushen mit frischem Obst, eine Handvoll Walnüsse und viel Wasser. Nachdem ich mich ein wenig hingelegt hatte haben sich auch …

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Tag 2 der „Projekt Wasserwoche“

Da es gestern Abend dann doch etwas später wurde berichte ich erst heute früh von meinem zweiten Tag. Das Aufstehen ist mir schon schwerer gefallen, aber nachdem die Wasservorräte aufgefüllt sind komme auch ich in Schwung. Mein Highlight beim Frühstück waren die Kiwibeeren für eine extra Portion Vitamin C. Da das Wetter herrlich war und …

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Experiment: Tag 1 der „Projekt Wasserwoche“

Voller Tatendrang bin ich heute morgen aus dem Bett gesprungen. Die Wasserwoche beginnt und ich hab so viel vor. Für alle die ich noch nicht voll gequatscht habe damit, worum geht es? Ganz einfach, eine Woche auf Softdrinks, Kaffee, Grün- und Schwarztee verzichten dafür ausreichend Wasser trinken. Verzichten klingt erst einmal immer blöd, aber ich …

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